tennisergebnissede.com<\/a> sieht man, dass Spieler mit Eastern meist l\u00e4nger im Match bleiben, weil sie nicht zwischen Griffen stolpern. Das spart Energie.<\/p>\nWestern Grip \u2013 Spin-Monster<\/h2>\n
Diese Variante ist wie ein Korkenzieher f\u00fcr den Ball. Handfl\u00e4che nach hinten, Schl\u00e4ger fast senkrecht. Der Spin explodiert. Ergebnis: Killer-Topspin, schwer zu kontern. Der Haken: Auf niedrigen B\u00e4llen wird das Racket schnell zu einer Waffe gegen den eigenen Arm.<\/p>\n
Risiko\u2011Management<\/h3>\n
Wenn Sie auf Platz stehen und das Wetter nass macht, kann der Western schnell zum Stolperstein werden. Der Ball springt zu hoch, Sie verlieren Kontrolle \u2013 und das kostet Punkte.<\/p>\n
Continental Grip \u2013 Der Netzk\u00fcnstler<\/h2>\n
Hier greifen Sie, als w\u00fcrden Sie ein Hammerhandwerk ausf\u00fchren. Ideal f\u00fcr Aufschlag, Volleys und Slice. Der Slice schneidet den Ball wie ein Messer durch Luft. Problem: Der Grundschlag verliert an Durchschlagskraft, wenn Sie versuchen, aggressive Tops zu erzeugen.<\/p>\n
Kombinationen, die wirken<\/h3>\n
Einige Profis switchen im Spiel zwischen Eastern und Continental, um das Beste aus beiden Welten zu holen. Das erfordert jedoch ein hohes Ma\u00df an Hand\u2011K\u00f6rper\u2011Koordination.<\/p>\n
Wie Sie den Griff w\u00e4hlen<\/h2>\n
Erstmal: Beobachten Sie Ihr nat\u00fcrliches Handgef\u00fchl. Dann testen Sie jede Variante im Aufschlag, im Return und im Grundschlag. Notieren Sie, wo Sie f\u00fchlen, dass der Ball kontrolliert wird, und wo er pl\u00f6tzlich abdriftet.<\/p>\n
Der schnelle Check<\/h3>\n
Greifen Sie den Schl\u00e4ger wie bei einem Handshake. Wenn Ihre Zeigefinger\u2011Kante das Griffband ber\u00fchrt, haben Sie den Eastern. Wenn das Griffband fast den ganzen Handr\u00fccken bedeckt, ist es Western. Wenn Ihr Daumen \u00fcber das Griffband ragt, greifen Sie Continental.<\/p>\n
Letzter Tipp<\/h2>\n
Setzen Sie heute noch eine Trainingspause ein, wechseln Sie Ihren Griff, und beobachten Sie, wie Ihre R\u00fcckhand pl\u00f6tzlich mehr Punch bekommt. Packen Sie das an \u2013 und Ihre Gegner werden es merken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Warum der Griff z\u00e4hlt Jeder Coach kennt das Bild: Spieler schwingen den Schl\u00e4ger wie ein Pendel, doch das eigentliche Signal liegt in der Hand. Der Griff determiniert Spin, Pr\u00e4zision und Angriffskraft. Ohne den passenden Griff ist jede Taktik nur ein Schatten seiner selbst. Eastern Grip \u2013 Der Allrounder Hier halten Sie den Schl\u00e4ger, als w\u00fcrden … <\/p>\n
\u201eDer richtige Griff: Eastern, Western oder Continental\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":86,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-30506","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.imagesache.de\/hp_2020\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.imagesache.de\/hp_2020\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.imagesache.de\/hp_2020\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imagesache.de\/hp_2020\/wp-json\/wp\/v2\/users\/86"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imagesache.de\/hp_2020\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.imagesache.de\/hp_2020\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30506\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.imagesache.de\/hp_2020\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imagesache.de\/hp_2020\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imagesache.de\/hp_2020\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}